الرئيسيةينبع المستقبل ينبع التعليمات الاتصال موقع ينبع ترفل منتديات العيص اشهر المأكولات العالمية
 

 
الإقتراحاتالإستفسارات والشكاوي صحيفة عاجل ينبع  منتدى اخبار ينبع ينبع للسياحة التسجيل طلب تنشيط عضويتك استعادة كلمة المرور

 

 


العودة   منتديات ينبع المستقبل > المنتـديات الـعامة > منتدي الـطب والـعـلاج والطب الشعبي

منتدي الـطب والـعـلاج والطب الشعبي يهتم بالنواحي الطبية والانجازات الطبية

نسخ عنوان ورابط الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-09-2015, 10:48 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
الأبرق
مراقب و مشرف منتدى التربيه والتعليم

الصورة الرمزية الأبرق
 
تاريخ التسجيل : 22/3/2006
رقم العضوية : 12374
الإقامة : في وسط صدرها الأيسر
الهواية :
المواضيع : 8720
الردود : 14748
مجموع المشاركات : 23,468
معدل التقييم : 2147483647
معدل تقييم المستوى : الأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond reputeالأبرق has a reputation beyond repute

 

دراسة : النوم بشكل كاف يقي من مخاطر نزلات البرد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تختلف عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للنوم لاستعادة نشاطه من شخص لآخر، فالبعض يحتاج للنوم طويلاً، بينما يحتاج البعض ساعات أقل. لكن دراسة علمية حديثة أظهرت أن قلة النوم تزيد وبشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بنزلات البرد.
أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بصورة ملحوظة. وقام باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية في سان فرانسيسكو تحت إشراف إريك براثر بسؤال 164 شخصاً بالغاً عن أسلوب حياتهم وقياس عدد ساعات نومهم على مدار أسبوع، ثم قاموا بنقل عدوى فيروس البرد إليهم ووضعوهم تحت الملاحظة لمدة أسبوع في أحد الفنادق.
وكانت النتائج كالآتي: من كان ينام أقل من ست ساعات ليلاً كان عرضة للإصابة بالبرد بواقع 4.2 مرة عن الأشخاص الذين ينامون سبع ساعات على الأقل.
وزادت احتمالات الإصابة بنزلات البرد إلى 4.5 مرة لمن ينامون أقل من خمس ساعات ليلاً. وأوضح الباحثون في دورية “سليب” أن عامل النوم يلعب دوراً أكثر أهمية عن العمر أو التغذية أو الضغط أو التدخين في احتمالات الإصابة بالبرد.



 

 








رد مع اقتباس
قديم 03-09-2015, 12:05 AM رقم المشاركة : 2 (permalink)
b7r alshoq
عضو محترف

الصورة الرمزية b7r alshoq
 
تاريخ التسجيل : 8/3/2004
رقم العضوية : 4205
المواضيع : 1455
الردود : 128137
مجموع المشاركات : 129,592
معدل التقييم : 2147483647
معدل تقييم المستوى : b7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond reputeb7r alshoq has a reputation beyond repute

 

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 

 









التوقيع - b7r alshoq

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 22-09-2015, 10:25 AM رقم المشاركة : 3 (permalink)
الشبح الأوحد
عضو محترف

الصورة الرمزية الشبح الأوحد
 
تاريخ التسجيل : 11/5/2014
رقم العضوية : 133278
المواضيع : 18681
الردود : 44111
مجموع المشاركات : 62,792
معدل التقييم : 900438438
معدل تقييم المستوى : الشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond reputeالشبح الأوحد has a reputation beyond repute

 

الله يعطيك العافية على الموضوع



 

 









التوقيع - الشبح الأوحد






أنواع صيام التطوع:-
1- صيام يوم وإفطار يوم وهذا أفضل الصيام
2- صيام ثلاثة أيام من كل شهر(13 - 14 - 15 )
3- صيام التسعة أيام من شهرذي الحجة آخرها يوم عرفة
4- صوم يوم عرفة يُكَفِّرُ السنة الماضية والباقية 0
5- صيام يوم عاشوراء { يوم العاشر من محرم } والأفضل يوم قبله أو بعده
6- صوم يومي الإثنين والخميس
7- صيام ستة أيام من شوال
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية
 

 



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 07:04 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1
Translation & development : vBulletin-arabic.net

 المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لمنتديات ينبع المستقبل بل تمثل وجهة نظر كاتبها

 

 

 
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147